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Tai Chi Yang - Qi Gong

Il Qi Gong favorisce la calma della mente, migliora la forma fisica, rinforza gli organi interni ed aumenta le difese immunitarie.

La sua pratica nutre il principio vitale dell’uomo (QI) e ne rende la vita sana e longeva.

Il Qi Gong è composto da diversi tipi di pratiche:

esercizi dinamici, per regolare il corpo; tecniche di respirazione e concentrazione mentale, per regolare la mente; emissione di suoni terapeutici, per regolare le emozioni.

Orari del corso