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Cross Training

Disciplina ad "alta intensità", sviluppata su sequenze di esercizi a circuito.

Permette di migliorare le doti di resistenza, di aumentare notevolmente il dispendio energetico e di accelerare il proprio ritmo metabolico.

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Orari del corso


Insegnante

Vahid Davari

Nasce a Tehran il 22 settembre 1985, parallelamente alla laurea magistrale in Ingegneria Civile nel 2013 inizia la sua carriera come agonista e nell’insegnamento nel mondo delle Arti Marziali.

Dal 2006 al 2009 è Personal Trainer e insegnante di Kick Boxing e Muay Thai in Iran.

Dal 2010 è Personal Trainer e insegna in Italia Kick Boxing e Muay Thai, in corsi per ragazzi e adulti, sia a livello amatoriale che professionistico; dal 2013 insegna anche Fitboxe, Pugilato e dal 2015 Crossfit, in svariate palestre a Lecco e a Milano.

Dal 2016 è insegnante presso la Kwoon Kung Fu di Milano, nei corsi di Kick Boxing style K1 (junior e adulti) e Cross Training, dove divulga con passione ed intelligenza la sua esperienza di professionista.

Certificazioni sportive ottenute

Istruttore Pesi e Fitness, Italia, 2014

Istruttore certificato WAKO, 2007 (World Association of Kickboxing Organizations)

Istruttore certificato nella Aerobic & Fitness Federation of Iran

Istruttore certificato International Martial Arts Organizations, WAKO, WMC, SKF

Cintura nera secondo livello (Dan2) in kickboxing (WAKO)

Cintura nera secondo livello (Dan2) in KARATE (DAIDO-JUKU)

Risultati sportivi ottenuti

Terzo posto nel WAKO Asian Championship, 2012

Atleta qualificato per il World Combat Games 2013

Campione Nazionale (Iran) di Kickboxing, 2006

Campione Nazionale (Iran) SEIDO JUKU KARATE, Thai-boxing, 2006

Terzo posto nel campionato nazionale di Muay Thai, 2008

Miglior Combattente nell' Iran National Championship of DAIDO-JUKU, 2004

Primo Posto nel campionato di MuayThai a Tehran, 2008

Secondo Posto nel campionato di KUNG FU a Tehran, 2007

Primo posto nel campionato di Boxe a Tehran, 2007

Terzo posto nel Tehran-Shemiranat Championship of Boxing, 2007

Secondo posto nel Tehran-Karaj Championship of Sport Kickboxing, 2006

Secondo posto nel Tehran Championship of DAIDO – JUKU, 2003